Диета дня - это 7-дневная диета, которая позволяет похудеть на 5-8 кг без использования весов. Диета включает в себя употребление кофе, воды, зеленого чая, творога, грейпфрута, яблок, ананасов, бананов, кефира и половинки лимона. Каждый день имеет свой рацион питания. Диета дня не рекомендуется для длительного использования и людей с проблемами со здоровьем.

Рецепт ленивой овсянки в банке — самый вкусный и полезный завтрак, который можно приготовить круглый год, даже когда горячая овсянка надоест.